Migaku-美学-

美を学ぶ・育てる・すきになる

塵も積もれば山となる

こんにちは。

元エステティシャン、

福祉皮膚美容士認定講師さかもとあつみです。

 

先日、姿勢調整と肌トラブルの記事を書きました。

 

migaku.hatenablog.jp

 

お肌には内側と外側があるのはお分かりいただけましたか?

 

 

皮膚は内側で生まれ、代謝を繰り返すことによって表面にあがってきます。

(傷が治ったり、火傷の皮膚が再生するのはこのおかげです。)

 

 

外側の皮膚は内側を守るためのバリアなんです!

バリアがないと刺激に耐えらず、生きていけません。。

 

 

そして、このバリアは老化します!!

 

「20代の頃は日焼けしても冬には戻っていたのに、最近は戻らない・・」

「少しの傷なら気づかないうちに治っていたのに、治りにくくなったわ・・」

なんて、思ったことありませんか?

 

 

いつまでも、10代、20代のバリアであるはずがありません。(泣)

 

 

だからこそ、この外側のバリアをより強くするために、毎日のスキンケアをしていることに気が付いてほしいんですよね~。

 

 

え?そんなこと知っているよ。って?笑

 

 

知ってるなら、基礎化粧品を選ぶ重要さも当然わかるだろうし、

クレンジングや洗顔が重要ってこと、分かると思うんだけどなぁ・・

 

 

「美肌は1日にしてならず」

「化粧品は緩やかに穏やかに作用するもの」

 

 

日々の積み重ねで肌は作られます。

 

 

シミ、しわ、ニキビなど肌トラブルの多くも日々の積み重ねが原因であったりします。

塵も積もれば山となるんです(泣)

 

 

 

家事に育児、仕事にとなにかと忙しい30代

「時短」「簡単」「オールインワン」もいいですが、

もうひと手間、手をかけてあげる必要があるかなとわたしは思います( ¨̮ )

 

 

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わたしのシンプルスキンケア♡

夜  クレンジングミルク→洗顔フォーム

      美白系美容液→化粧水→乳液→クリーム

朝  パウダー洗顔

      美白系美容液→化粧水→乳液→日焼け止め下地

 

 

予防歯科と予防美容

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前回、予約をわすれてしまった娘の歯医者さん

 

migaku.hatenablog.jp

 

 

今回は忘れず行きました!!いや、あたりまえなんですけどね(汗)

 

 

娘は小学1年生。

いま、まさに6歳臼歯(奥歯)が生え、前歯やらいろんな歯が生え変わっています。

 

大人の歯と、子どもの歯が混在しているので、ブラッシングもテクニックが必要(笑)

 

 

いま、通っている歯医者の先生は、親のわたしではなく、きちんと子どもに磨き方を教えてくれます。

 

なので、子どもも「やろう!」って気持ちになって頑張るんです(^^)わたしが言うと反発するのにね〜(笑)

 

ただ、奥歯は難しいので、「お母さんが頑張るんよ!」と……

 

 

わたしは、いつもサボっちゃうので、

どうやったら続くか、

どうやったら磨きやすいか(娘さん、ブラッシングの途中に喋りまくるんですょ)

 

先生に毎回聞いてます(笑)

 

 

そうすると、1ヶ月くらいはなんとか続くんです(笑)

 

そしてサボりだした2〜3ヶ月後くらいにまた定期検診

 

 

このおかげで、虫歯だらけだった娘の歯も、今は新しいむし歯もありません( ¨̮ )

 

子ども自身も歯医者が好きで、ブラッシングも上手になっています。

 

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 ドクロマークがむし歯さん、2015年2人目妊娠中のときでした。

いま娘はこんなに虫歯あったの~と驚いています(笑)

 

 

本来はむし歯が出来る環境を作らないのが1番

 

・箸やスプーンを共用しない

・砂糖が入っているものを食べない

・だらだら食べない

 

ですが、わたしには到底出来ません。

2人目もすでにアウト(むし歯はまだありませんが)

 

 

「いずれ生え変わるし、乳歯を削るリスクを考えて様子見する歯医者もありました。」

 

でも、やっぱりオンナノコだし、進行しているむし歯を放置するのはわたしにはできない。

 

「子どもがするブラッシングはほぼ磨けていないので、意味がないと言う歯医者もありました。」

 

でも、親がすべて磨くのは限界があります。

というか、めんどくさいし、出来ない!

 

 

と、まあ、いろんな歯医者を巡っていまの歯医者に落ち着いています。(^^)

 

 

同じ歯科医でも先生の考えも一長一短

 

ちゃんと納得して通える歯医者に出会えるといいですね!!

 

 

 

お肌のトラブルも実は同じ。

・乾燥の原因にならないような洗顔

・しわやたるみが出来ないように保湿

・ニキビや毛穴の黒ずみができにくい洗顔

 

わたしみたいに自分で続けるのが難しい人に洗顔教室を利用してほしいですね〜。

月に1回、

「洗顔のブラッシュアップに行こうよ」ってね♪ 

 

そのためには、わたしもどんどん学びを深めなきゃな〜( ¨̮ )

知れば知るほど、やればやるほど、学ぶことって尽きないーーー!!!

 

 

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30代からはじめる「スキンケアのきほん。を学ぶ洗顔教室」

@ろいやるはうす・おのみち(尾道市美ノ郷町三成)では毎月開催です^^

 

第2回

2/21(火)10:00~11:30
                  5名枠    残3名様

 

ご予約・お問い合わせはこちら 

 

 

洗顔教室ってどんなことするの?

 

migaku.hatenablog.jp

 

【洗顔教室】の感想をいただきました

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 1/24@ろういやるはうす・おのみち

1/31@ナチュママサークルで開催した洗顔教室の感想をご紹介させていただきます。

 

 

みなさまたくさん書いていただき本当に有難うございます。^^

 

「どの話も目からウロコなものばかりでした。毎日、何も考えずにしていた洗顔ですが、今日から自分の将来のために、自分に合ったもので、ちゃんとした量でしっかりと泡立ててしたいと思います。」  30代 T様

 

「なかなかお肌や洗顔について話を聞く機会がなかったので、いろいろ教えていただけて良かったです。自分の日頃使っている洗顔の量が少なかったことにビックリしました。(笑)今日からは楽しみながらお手入れしていきたいと思います。」30代 K様

 

「一番丁寧にしないといけない所を、一番簡単に済ませていたことに気づけた。角質層の厚みは聞いたことがあったが、ラップの厚みと聞いてとても想像しやすかった。洗顔フォームの量は自分で思っていたより少なかったので、きちんと量ってみようと思う」30代 I様

 

「洗顔の泡立て方を実際目の前で見れて参考になった。それと同時に、普段の自分の泡立てがどれだけ雑か実感できた。」 30代匿名

 

 

 

みなさんに共通することば

「自分の洗顔フォームの量が少ない」「泡で洗ってない」

 

 

でもね、一般的にフォームの使用量はパッケージ裏に書いてあるんですよ^^

知らないじゃなくて、読んでないだけです。(笑)

 

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夫の洗顔はこだわらない(笑) 

 

夫のメンズギャ〇〇ビーにも「手のひらに適量(2センチ程度)をだし、よく泡立てて使用してください。」と書いてありました。

 

でも、この「よく泡立てて」がどのくらい泡立てたらいいのか分からないんですよね。

 

 

エステサロンまで行くほどの悩みじゃないし、そんな時間もないし、

今さら、どうやって使うかなんて聞けないし、

 

そもそも誰に聞いたらいいのかってね?

 

 

そんな日々の悩みを解決するために、洗顔教室を利用してもらったら嬉しいです^^

 

なお、Migakuはエムディ化粧品取り扱いですが、売りつけはいたしません。ご紹介のために、サンプルはお渡ししております。そもそも、規定量が使えてない、泡立てれない方に使っていただいても商品が悲しむだけです。本当に真剣に作られている化粧品です。

洗顔教室を受けられて、毎日楽しく泡立てられる方には喜んで販売させていただきます。

わたしは愛用10年目です。^^

 

 

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なぜ「30代のからはじめる洗顔教室」なのか?

 

20代の頃は若さと元気でなんとか乗り切ってきた。すっぴんも日焼けも怖いものなし。

でも、30代になるとやっぱりそうもいかなし、

育児や家事や仕事もやることたくさんで、

ストレスやらホルモンやらで今までのツケがまわってくる・・(泣)

 

で、ようやくみなさんバイ思ってくるんですよね。

 

 あと、わたしが30代だからリアルかなって(笑)

 

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 むっちゃ姿勢悪い・・・泣

 

子連れできてね。古民家でリンパトリートメントはじまります。

 

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2月よりスタートさせていただくトリートメント@hibinomama福山市東部)

 

 

こんにちは。

元エステティシャン、

福祉皮膚美容士認定講師のさかもとあつみです。

 

 

30代からはじめる「洗顔教室」をちょろちょろ開催しています。

 

実はわたしリンパトリートメントもできます。(笑)

 

 

娘がドタバタしはじめたので、おうちサロンでの施術はしばらくお休みしていたのですが、いつも遊びに行かせてもらっているNPO法人mamanohibiさんに「娘ちゃんも一緒で大丈夫だから、ママ達にトリートメントしませんか?」と声をかけていただきました。

本当に嬉しいお話です。^^

 

 昨年11月にtennmamaでは「セルフリンパマッサージ」の会を担当させていただきました。

 

しかしながら、「自分でする時間がない」「わかっていてもできない」というのが

現実のママたちの本音。

 

 

できないなら、わたしがします。^^

 

 

福山市東部にある古民家

サロンでもおうちでもない、すごく自然体の場所

 

お庭を見ながら、こどもをみながら、ペレットストーブで暖まりながら

 

ママをゆっくりとトリートメントいたします。

 

 

ママはもちろんお子様連れでお越しいただけます。

 

わたしが子連れ(1歳2か月)なことにご理解とご協力をいただけると幸いです。

先月ハンドケアでお伺いした際にはたくさんのママ達をケアさせていただきました。その時はママ達みんなが子どもを見守っていました。わたしの娘はお弁当も食べさせていただいてました。本当に有難かったです。^^

もちろんmamanohibiのメンバーの方もいらっしゃいますのでご安心くださいませ。

 

 

ご予約はmamanohibiへお問い合わせくださいませ。

シンプルにちょっぴりオシャレに生きていく

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先日届いたあたらしい名刺

 

デザイナーに頼む余裕はなく、完全な自作(笑)

 

でも、わたしらしくてちょうどよい( ¨̮ )

 

 

昨年はいろいろモヤモヤして個人と仕事を別々にしてたsns

 

つい、先日

高校時代の同級生からmailがきた(実に10年以上ぶりでしょう(笑))

 

Facebookみて陰ながら応援してるんだけど、何の仕事してんの?」

 

 

まさか、mailくるなんて(笑)しかもアドレス知らんからFacebookメッセージ(笑)

 

 

ちゃんと見てくれてる人、応援してくれてる人いるんだな〜と実感

 

 

今日はまた別の同級生から応援コメントをいただいた

 

本当に嬉しすぎる♡

 

 

そして、今日はいつもお世話になっているエムディ福山の先生の元に仕事のお話に行きました。

 

先生にも

「あなたらしい名刺作ったじゃ〜ん!」

と、名刺渡してないのに言われました(笑)

 

 

繋げて良かったSNS、わたしらしく発信していこう!

 

 

そして、なんとわたしの目指すべき、お仕事の話が舞い込んできました。(シンプルでオシャレでかつ理論的でこの上ない仕事です)

 

まだ、次女をお家で子育て中

今じゃなくてもいいんじゃない?と言う人もいるかもしれない

 

でも、今じゃなきゃダメなことってたくさんある

 

 

わたしはそのたずなをつかみ取るーーー!!

 

【洗顔教室レポ】@ろいやるはうす・おのみち

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こんにちは。

元エステティシャン、福祉皮膚美容士認定講師のさかもとあつみです。

 

 

1/24(火)に尾道で初開催した

「スキンケアのきほん。を学ぶ洗顔教室」

 

第1回の今回の参加者の方は

子育て真っ最中、30代の2名の方がお越しくださいました。(本当に熱心だし、楽しいおふたりでした)

 

 

主婦あるあるトーク

「もったいないからケチっちゃうんよね〜」

「時間ないしサッとパッと洗顔してる〜」

「湯上りはカサカサだから、急いで化粧水してるよ〜」

 

と、本当にみんなでうんうん言いながら盛り上がりました(笑)

 

とりあえず、お風呂上がりは早く化粧水つけなきゃいけないことはみなさんご存知みたいで安心♪

 

でも、

・皮膚の厚みがどのくらいか

・どんな汚れが顔につくのか

・湯上りがなぜ乾燥するのか

理論的なお話すると…

 

「無知はこわい」の一言でした。

 

でも、みなさん知らないで当たり前なんです!

 

みんながみんなエステティシャンを目指すわけじゃないので、皮膚の勉強なんてしてませんから(笑)

 

知らないことは、その時に知れば何も問題なし!ってことです。

 

 

泡立てのレッスンでは

「泡が気持ちいい〜」「今すぐ顔洗いたい」と心の声がもれてました(笑)

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ご自分だけでは、どの量を使うのか、どのくらい泡立てたらいいのか分かりにくいですよね?

 

 

今回、おふたりとも

「どんくらい量使ってる?」

「いや、泡立てネットすら使ってない」

「その量じゃ少ないでしょー」

と、お互いの洗顔の方法を確認されていました。

 

他人の洗顔方法を聞く機会って、そうないと思うんです!

 

 

でも、

大事ですよ(^^)

 

自分があたりまえじゃない。もしかしたら、違うかもって疑問をもつキッカケになりますからね。

 

 

 

 

そういった意味でも、洗顔教室行ってみたいな〜と思ってもらえたら嬉しいです♪

 

 

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和室のキッズスペースもあるので、お子さま連れの方もぜひどうぞ♪

 

 

わたしがお茶の用意をしている間にこんな声が聞こえてきました。

「こういうの行ってみたかったんよ〜(備後弁です)」

「化粧品カウンターとか、なんか化粧品買わんといけん気がするじゃん?」

「しかも、1000えんじゃし(笑)」

 

それ、もっと大きい声で言って〜!!!!笑

 

 

わたしがお伝えする洗顔教室は、本当にきほんのことのみです。

「基本ができてないと、応用もできないよ」って言葉がありますよね?

きほんの洗顔が適当なのに、美容液や保湿のことばかりしていても、なんの解決にもならないと思います。

 

1回学んだけど、

やっぱり自分だけじゃ泡がたたない、

どれを使ったらいいか分からないなど、

自分に自信がつくまで何度でも参加して欲しいなと思います。

 

 

2回目以降は500えんのみ!お茶お菓子代です(笑)

 

 

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@ろいやるはうす・おのみちでは定期開催です

第2回は

2/21(火)  10:00~11:30

                5名枠    残4名

ご予約・お問い合わせはこちらです↓

https://goo.gl/forms/UQ2oIYAmmMAyWHrl1

 

 

福山市神辺方面の方はこちらも

@ナチュママサークル

1/31(火) 10:30〜12:00

              8名枠  残席数未確認です。ごめんなさい。

お問い合わせはナチュママサークルまで↓

https://www.facebook.com/naturalmamacircle/photos/a.1738321946394447.1073741829.1728716087355033/2009654609261178/?type=3

   

ナチュママサークルは保育士常駐の託児があるそうです。ぜひご利用くださいませ。

姿勢と関係する!?ニキビ、くま・くすみ、たるみ肌トラブル

 

こんにちは。元エステティシャンさかもとあつみです。

 

先日、告知したブログ記事をようやく書きます・・・本当は続けて投稿したかったんですけど、寝落ちの日々でした(泣)

 

日本エステティック協会の認定資格取得の際に筋や骨格、神経、血液など人体に関わるお勉強をしました。

でもまったくといっていいほど、当時の現場必要ないことでした。(リラクゼーションが目的のサロンではそう必要はないと思います)

 

出産や育児をして数年がたち、すっかり忘れました(汗)いや、覚えているはすがない・・

 

次女を妊娠中に取得した福祉皮膚美容士2級、そして出産後、去年の夏取得した福祉皮膚美容士の講師認定

 

この二つが今まで忘れていた勉強内容を思い出させてくれました(笑)

 

常に勉強していなくちゃ、やっぱり忘れちゃうんです~

 

てことで、せっかく勉強したことを自分が忘れないためにブログを書いています(笑)

 

では、本題

「ニキビ、くま・くすみ、たるみは姿勢調整と関係あるんです!!!」

 

関係ありますよ~もちろん。

 

姿勢調整の先生が言われていました。

「骨格の歪みを調整することで、血の巡りがよくなり、代謝アップやむくみにくく、冷えにくくなりますよ。」

うんうん、なんとなくイメージわきやすいですよね?

女性のみなさまなら骨盤矯正などで体験している方も多いのではないですかね。

 

では、肌トラブルと姿勢調整はどう関係しているのか。さっぱりイメージわきませんよね…

 

 

でも、皮膚は臓器なんです!!

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なのでお肌の土台には血液が流れ、筋や神経がとおり脂肪があります。

皮膚科学

皮膚は私たちの身体を守るバリアとして。体表面全体を覆う最大の臓器です。紫外線や乾燥などの影響を防ぎ、身体内部のホメオスタシスに大きな役割を果たしています。

『新エステティック学』理論編Ⅰ 一般社団法人 日本エステティック協会

 

けがをして傷ができた皮膚も、しばらくすると治りますよね?

 

皮膚の内部で新しい細胞が生まれ、代謝を繰り返すことで体表面にあらわれます。

これがみなさんご存じのターンオーバーですよ~

 

なので、血行が悪くなれば、代謝がスムーズにできにくくなるので、老廃物の排出も滞りやすくなります。


そうなると、もうお分かりでしょうが、

必然的にお肌はトラブルを起こしやすくなります。

 

お肌がくすんで肌の透明感がなくなり、くまもできやすくなります。

代謝がスムーズにいかないと、ニキビ・肌荒れを引き起こしやすいです。

乾燥やたるみといったお肌トラブル全般に影響を起こしやすくなるのです。

 

なので、内部の肌トラブルとさよならしたければ、姿勢調整がおすすめ♪

姿勢の専門家による【目からうろこの姿勢のお話】

 

 

あ!表面の肌トラブルはまた別の話ですからね~^^

洗顔に泡が必要な理由もこっちの話〜

 

また後日アップします!

  

ブログより先に知りたい方はぜひ洗顔教室へお越しくださいませ^^

わたしひとつの記事を書くのに3日かかるんです(笑)

最近、ブログを読んでくださる方が増えたみたいで大変感激しております!

頑張って早く書けるようになります~

 

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いよいよ来週!
「スキンケアのきほん。を学ぶ洗顔教室」

1/24(火)10:00〜11:30
       5名枠残3名様  ご予約はこちら
 
2/21(火) 10:00~11:30
       5名枠残4名様  ご予約はこちら

 
福山市の方はこちらもまだ空いてるそうです@ナチュママサークル(神辺町
1/31(火) 10:30~12:00
       ご予約・お問い合わせはナチュママサークルまで
 

 

姿勢調整初体験!

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こんにちは。元エステティシャンさかもとあつみです。

 

日頃、お世話になっているろいやるはうす・おのみちさんで行われた「姿勢の話・歪みチェック・調整体験」に参加しました。

姿勢の専門家による【目からうろこの姿勢のお話】

 

みなさまは自分の姿勢気になりますか?

 

私はわりと姿勢良いほうだと思っており、腰痛や肩こりなど特に日常的に不具合はない

のですが、

今回は無料でお話が聞けるということで、興味深々に行ってきたのです!!

 

まずは、腰痛の原因になるお話

 

基本的には痛みが出るまで気づかないことが多いですが、痛みを感じる前に気づくのが大事ってこと。いやでも、なかなか気づけませんよ(笑)

 

骨が歪む→軸がずれる→バランスがとれないなど痛みの出る前に歪む原因はあるのです。なので、その時、その時痛みをとるだけでは、根本的に解決しない。

歪んだ骨格を元の位置に戻してあげるのが重要なんです。と

あれ?似たような話、洗顔教室でわたしもしてる(笑)肌トラブルの原因は洗顔を見直すってね!

 

 

では、わたしの歪みチェックの結果は・・・

 

「重症です。背中のカーブがなく(本来人間の体はS字の形をしています)腰の筋肉が常に緊張状態。」

「一見姿勢が良さそうにみえる隠れ歪みですね!笑」

 

マジっすか・・・笑えません(泣)

 

でも実は

仰向けに寝るのがしんどくていつも横向きに足を丸めて寝ていたり、

20歳くらいの時に仕事中に腰を痛めてしまったり

 

思い当たる節がいくつもあったので、納得。

 

実際に調整体験もさせていただいたのですが、施術用の枕&マットレス半端なく心地よいーーーー^^

 

人生の1/3は睡眠です!!○○○○~ふとん店ってふとん屋さんも言っています。

 

いや、ごもっとも!枕と寝具やっぱり大事なんですね!!

 

枕の当てる位置も正しく知らなくちゃ!

 

 

今回は無料だったのにすっごく勉強になりました。やっぱり何事も根本的な解決が必要ってことも納得~(自分がこういう仕事しているから受け入れやすかったのかな)

 

ちゃっかり、2月に調整の予約をいれました。三原に店舗があるそうです。

本格的に姿勢調整していきます^^

 

2月3月もろいやるはうす・おのみちで開催されるようなので、ぜひ行ってみてくださいね^^

姿勢の専門家による【目からうろこの姿勢のお話】

 

 

美容と健康に気を配っていても、姿勢が悪いと台無しになることもありますからね~

 

「あの人お肌キレイだな~」と思っても、歩く姿勢が悪かったり、猫背だったりすると残念に思っちゃいますよね?

 

やっぱりトータルでステキね!って言われるアラサー女性を目指します^^

 

 

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いよいよ来週!同じく@ろいやるはうす・おのみち(美ノ郷町三成)にて

「スキンケアのきほん。洗顔教室」
1/24(火)10:00〜11:30
       5名枠残3名様  ご予約はこちら

 

2/21(火) 10:00~11:30

       5名枠残4名様  ご予約はこちら

 

 

福山市の方はこちらもまだ空いてるそうです@ナチュママサークル(神辺町

1/31(火) 10:30~12:00

       ご予約・お問い合わせはナチュママサークルまで

 

トリートメントの違い、知ってますか?

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こんにちは。元エステティシャンさかもとあつみです。

 

テレビにてこんなクイズをしていました。

「トリートメントとコンディショナーの違いは?」

 

みなさま知っていますか?

 

簡単に言うと、

 

トリートメントは内側の補修

コンディショナーは外側のコーティングです。

詳しくはお近くの美容師さんに確認くださいませ♪) 

 

最近、女性雑誌などでも美容の話題はつきないので、知らない人はいないだろうと思っていました。

 

しかし、テレビの回答者(芸能界の方、美容家の方もいました)は全員不正解!!

 

マジっすか〜(笑)

 

 

自分が知っているということはことは

ふつうじゃない

 

ほかの人は知らないのが当たり前

 

 

だから、レッスンやお教室などは、知らない人に分かるようにおしゃべりしなくちゃいけない。

 

わたしはついつい知っているていで話しちゃう…

 

まだまだ勉強が足りません〜

 

 

ちなみにエステティックサロンでもトリートメントといいます

 

・サロンケアは内側のディープクレンジング

 

・日々のスキンケアは外側のコーティング

 

わたしならこんな風に仕分けするかな〜?

 

 

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まだまだ募集中〜♪

スキンケアのきほん。洗顔教室

1/24(火)10:00〜11:30

@ろいやるはうす・おのみち(尾道市美ノ郷町三成)

残4名様

 

ご予約はこちらから

 

 

 

1/31(火)10:30~12:00

@ナチュママサークル(福山市神辺町ナチュラルハウス内)

残5名様

 

ご予約はこちらまたはナチュママサークルまで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洗顔フォームの最後はこうなります

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絞っても出てこな〜い!!

 

そう洗顔フォームと歯みがき粉に終わりがきました(笑)

 

エムディ化粧品は最後のさいごまで使うので、いつもはさみでちょっきん!

 

migaku.hatenablog.jp

 

 

 

今日ははじめて歯みがき粉もちょっきん!

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2回分はあるかな〜(^^)

 

シュミテクト、ドラッグストアで買うと結構いいお値段しますよね…わたしはいつもAmazonさんで安買いです(笑)

 

実はわたしは、まる2年しみる奥歯と戦い続け、妊娠中と産後ベビーを預けて歯医者さんにも通い続けました

病院も3つ行きました

 

3つ目の歯医者さんで、ようやく原因を突き止めていただき、無事しみることもなく日々を過ごせるようになりました!しかも子連れで行けるので本当に有難い歯科医院でした

 

そんなこんなでもうしみることないし、シュミテクトもなくなったし、次は夫と共用できるお安い歯みがき粉にしよ〜♡

 

 

原因をつきとめれば、日々のケアも楽チン♪

 

 

そんな肌トラブルの原因を知るお勉強会 

参加者募集中です♪

「スキンケアのきほんを学ぶ洗顔教室 」

1/24(火)10:00~11:30 @ろいやるはうす・おのみち

        5名様 1000円

        ご予約はこちら

 

1/31(火)10:30~12:00 @ナチュママサークル

        8名様 800円

        ご予約はこちら(ナチュママサークル)